问题分析:您好!根据您的描述,您可能正在经历一些与动作控制相关的问题。首先,建议您详细记录这些动作的频率、持续时间以及是否伴随其他症状(如注意力不集中、情绪波动等)。
其次,考虑到您的年龄(24岁),除了多动症的可能性,还可能存在其他原因,例如焦虑、压力或其他神经系统问题。
建议您尽快预约专业的神经科医生或心理科医生进行详细检查,包括必要的实验室检测和影像学评估,以明确病因并制定相应的治疗方案。
此外,您可以尝试以下方法:保持规律的生活作息,避免过度疲劳;通过运动、冥想等方式缓解压力;记录动作日记,观察是否有特定的触发因素。
总之,及时就医是解决问题的关键,希望您早日恢复健康!