问题分析:您好!根据您的描述,这可能是一例慢性腰肌劳损或退行性腰椎病变。建议您尽快到骨科专科医院就诊,进行系统的影像学检查,如X光、MRI或CT扫描,以明确诊断。
从您的情况来看,可能存在以下问题:一是由于早期未及时治疗导致的腰部肌肉萎缩;二是可能存在的腰椎间盘突出或小关节功能紊乱。这些都需要通过专业检查来确认。
建议您采取如下措施:
1. 避免重体力劳动,防止病情加重
2. 可进行局部理疗,如热敷、超声波等
3. 在疼痛明显时可服用非甾体抗炎药物(如布洛芬)以缓解症状
4. 进行针对性的腰背部肌肉强化训练
请您及时就医,以免贻误治疗。祝您早日康复!