问题分析：根据您的描述，这种情况可能与肾阴虚有关。肾阴虚可能导致生殖器官局部血液循环不畅，从而引发疼痛感。
建议您从以下几个方面进行调理：
1. 饮食方面：可以多吃一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、黑木耳、山药、枸杞等。这些食物有助于改善体质，缓解症状。
2. 药物治疗：可以选择中成药进行调理，如左归丸或六味地黄丸等。这类药物具有滋阴补肾的作用，可以有效改善肾阴虚引起的不适。
3. 生活习惯调整：建议您避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息时间，适当运动增强体质。
4. 心理调节：如果是因为压力过大或焦虑导致的频繁遗精，还需要注意心理调节，放松心情。
如果症状持续不缓解或者加重，请及时就医检查。
