晚上频繁梦遗该如何改善

梦遗频繁是缺乏正确的性知识，常沉湎于性兴趣中，如睡前看有关色情书刊或影视等，使大脑皮层中始终存在着一个性的兴奋灶，易造成频繁梦遗。或者是有泌尿生殖系统炎性疾病，如包皮龟头炎、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等，炎症刺激性器官充血而梦遗。

梦遗是正常成年男性的一种排精方式，正常成年男性睾丸会产生精子的，长时间没有性生活来达到排精，就会出现梦遗的现象。是正常的生理反应，注意个人的卫生，预防感染就可以了。

连续出现梦遗，是不正常的。精神上要放松，白天不要接触与性有关的文字和图片，内裤要比较宽松，睡前洗热水脚，上床后不要过多的看与性有关的资料，这样减少不必要的性刺激。很多发育成熟的男性，平时应该尽可能的少接触与性有关的事，避免不断的性兴奋，这样就减少性刺激，减少频繁的遗精现象。如果已婚，可以适当增加性生活的次数，也可以避免频繁出现遗精现象。

频繁的遗精，一个月5以下是没有什么问题的。如果一个月大于五次，可以口服药物来调理一下，建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯。不看色情书、画，睡前不要用热水泡脚。

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，梦遗就是遗精，遗精频繁有可能是肾虚引起的，可以口服金锁固精丸进行治疗，必要时去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用中药进行调理。意见建议：朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁，饮食上多吃枸杞、莲子和大枣等补肾的食品。

梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果.中医文献将"有梦而遗为梦遗,无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法.梦遗前的性梦可能是很含糊的,有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节.也可能是很清楚的,有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件.实际性梦是潜意识的反应,往往与幻想和经历有着某种联系.梦遗有虚有实,有先实而后虚.病程日久以虚证为多见,或虚实夹杂.虚又分阳虚与阴虚.病位主要在肾,阳虚则精关不固,多由先天不足,自慰过频,早婚,房事不节而致;肾阴虚,阴虚则火旺,精室被扰而遗精.您可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注 意休息.多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

病情分析： 意见建议： 这样的情况与肾虚有关，你的情况需要积极地运动和营养，以及配合服用金锁固精丸是有很好的作用的，

指导意见：建议你找中医大夫根据你的情况整体辩证治疗一下 。平时加强锻炼，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要熬夜

问题分析：你好，梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。意见建议：建立规律的生活，同时也可以适当手淫，以一周一次为宜。必要到医院检查。

您好，如果遗精比较频繁或者身体虚弱、遗精后明显腰痛加重，可能是劳累或者生活不规律或者纵欲导致的平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，如果有手淫，控制次数，每周不超过两次；不要纵欲，口服金匮肾气丸治疗试一试；一段时间后还是不好就到医院检查一下

你好，你这属于肾虚，我建议中药六味地黄丸治疗。