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2005年后软发导致头发减少

性别:男

年龄:17

2005年因头发硬做软发,时间过长致脱发,7月留长后掉发现象明显,11月剃光头后有所好转,但油脂分泌多,头发仍比以前少。
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问题分析:您好!针对您的情况,建议从以下几个方面进行调理:
首先,在饮食上注重补充优质蛋白和铁锌等微量元素。可以多吃牛奶、鸡蛋以及富含蛋白质的食物。
其次,建议多摄入黑芝麻、黑豆等黑色食物,这些有助于改善头发健康。
另外,适当补充维生素A、B族、C、D、E、H(生物素)及叶酸也很重要。
建议您到医院做微量元素检测,明确脱发原因后再针对性治疗。
同时,保持良好的作息习惯和合理的头皮护理也是关键。

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