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洗凉水澡后突发睡眠瘫痪

性别:男

去年九月因天气炎热,连续一周晚上洗凉水澡后,出现睡眠中全身动弹不得的情况,持续约十秒,两天后又出现上肢怕冷、发酸、发抖,肩膀紧绷,伴有胃胀。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘玉珍 副主任医师
甘普华健康管理中心(北京)

问题分析:您好,根据您的描述,这可能是睡眠瘫痪症的表现。睡眠瘫痪是指在睡眠过程中,身体进入麻痹状态,但意识保持清醒的现象。通常发生在REM睡眠阶段,此时大脑部分区域仍处于活跃状态,导致躯体无法动弹。
这种症状可能伴随恐慌发作、视觉或听觉幻觉,以及呼吸困难感。建议您尝试通过小指微动等方法打断症状,并记录发病时间、持续时长及伴随症状以便就医。
此外,您的上肢怕冷、发酸和胃胀等症状可能与自主神经功能紊乱有关,建议及时到神经内科就诊,进行相关检查以明确病因并获得针对性治疗。

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