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颈骨疼痛且容易疲劳的困扰

性别:男

年龄:25

最近颈部经常感到酸痛,尤其是在长时间工作后更为明显,有时甚至影响到肩部。这种情况已经持续了大约两周,感觉疲劳感明显增加。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘玉珍 副主任医师
甘普华健康管理中心(北京)

问题分析:您好!根据您描述的症状,可能是由于颈部肌肉劳损或姿势不良引起的不适。建议您注意以下几点:
首先,尽量避免长时间保持一个姿势工作或使用电子设备,每隔一段时间就起来活动一下颈部。
其次,可以尝试做一些轻柔的颈部拉伸运动,帮助放松紧张的肌肉。
如果疼痛持续或者加重,建议及时到医院进行详细检查,排除其他潜在问题。
此外,注意改善生活习惯,保持良好的坐姿和睡姿,避免过度劳累。希望这些建议对您有所帮助!

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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