问题分析：老年人出现呼吸不畅的情况可能与多种原因有关，如心脏病、肺病或其他健康问题。
建议首先观察是否有其他伴随症状，如咳嗽、咳痰、发热等。
在饮食方面，可以尝试以下调整：
1. 避免高糖和过于油腻的食物，选择容易消化且营养丰富的食物。
2. 多摄入润肺止咳的食材，如梨、百合、银耳、莲子等。
3. 适量饮水，保持身体水分，有助于稀释痰液。
4. 可以尝试少量多餐，避免过饱导致呼吸不畅。
5. 如果症状持续或加重，请及时联系当地卫生所或医生进行检查。
6. 在医生指导下，可以考虑使用一些中药调理，如川贝炖雪梨、冰糖炖百合等。
7. 注意保持室内空气流通，避免烟雾和灰尘刺激。
8. 适当进行呼吸训练，如深呼吸和腹式呼吸，有助于改善呼吸功能。
9. 如果有高血压或心脏病史，需特别注意血压和心脏状况。
10. 饮食上可增加富含维生素C的水果，增强免疫力。
11. 禁止吸烟，并避免被动吸入二手烟。
12. 保持心情舒畅，避免情绪波动影响健康。
13. 定期监测体重和体能状况，确保营养均衡。
14. 如果情况没有改善或出现胸痛、晕厥等症状，请立即就医。
