问题分析:您好,根据您的情况,目前息肉较小,直径约3毫米。建议您尽快到耳鼻喉科就诊,进行专业的检查和评估。
医生可能会建议通过药物治疗、激光治疗或微创手术等方式处理。
在饮食方面,可以注意以下几点:
1. 避免辛辣、过热或过硬的食物,防止刺激息肉部位;
2. 多吃富含维生素C的新鲜蔬果,如苹果、梨、猕猴桃等,有助于润喉和修复组织;
3. 增加蛋白质摄入,选择鱼汤、瘦肉等易于消化的食物,促进组织恢复;
4. 避免烟酒和咖啡等刺激性饮品,保持咽喉湿润。
建议您及时就医,并根据医生的指导进行治疗和饮食调整。