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维生素D的食物有哪些

性别:女

请问含维生素D的食物都有哪些?如何才能更好地吸收。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
沈凤岐 主任医师 传染科
三级甲等 内蒙霍林郭勒市人民医院(现己退休)

问题分析:婴儿哭闹可能由多种原因引起:一是饥饿,二是大小便不适,三是皮肤刺激(如湿疹),四是消化不良。其中以消化不良最为常见。
对于母乳喂养的婴儿,尽管母乳营养丰富,但其脂肪颗粒较大,可能导致消化不完全,出现腹胀、哭闹不止及呕吐等症状。
建议母亲在两次哺乳后,用温暖的手掌轻轻按摩宝宝腹部,帮助缓解不适。此方法需持续2-3个月才能见效。
婴儿体温正常范围为36.5-37.5℃,冬季需特别注意保暖。
对于配方奶喂养的宝宝,建议选择水解蛋白配方奶粉以减少消化不良的风险。母乳不足时可咨询儿科医生调整喂养方式。
若情况持续或加重,请及时就医检查是否存在其他潜在健康问题。

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产后瘦身方法有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后瘦身方法有合理饮食、适当运动、科学睡眠等。1.合理饮食:产后饮食要注意营养均衡,多吃蔬菜水果、粗粮和高蛋白食物,少吃高脂肪、高糖食物。同时,要控制饮食量,不要暴饮暴食。2.适当运动:产后适当的运动可以帮助身体恢复,同时也能消耗多余的脂肪。建议选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、游泳等。3.科学睡眠:睡眠不足会导致身体代谢紊乱,影响瘦身效果。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。
放在阴道的药有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
放在阴道的药通常有甲硝唑栓、克霉唑栓等。1、甲硝唑栓:对于细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母病等都有一定的疗效,是一种具有抗滴虫作用的药物。甲硝唑栓的副作用比较小,主要表现为阴道干涩、阴道刺痛、阴道灼热感等。若病人在使用药物时有剧烈的不适,必须马上停止使用该药物,然后在医师的指导下做其他治疗。2、克霉唑栓:这是一种临床上常用的抗真菌药,临床上可以用来治疗外阴阴道假丝酵母菌病。克霉唑栓治疗后可能会出现阴道灼热、阴道干燥、刺痛等症状。除此之外,在阴道给药的同时,还可以用替硝唑栓等,可以在医生的指导下用药。
怀孕补血吃什么食物
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻:黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用,怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血,进而起到补血的作用。2.红枣:红枣可以泡水喝,可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效,建议怀孕期间遵医嘱食用。3.猪肝:猪肝含有人体缺乏的微量元素,怀孕期间经常食用猪肝,也具有补血、养血的功效。如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。
拉肚子吃什么食物
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
拉肚子通常是指腹泻,可以适当吃白粥、面条等食物。腹泻时要注意饮食,可以喝加盐的白粥,少吃肉。尤其是因为胃部发炎而引起的腹泻,在饮食上要以清淡为主,多吃点加盐的白粥,在补充营养的同时,还能缓解胃部的负担。出现腹泻症状时,最好是吃一些易消化的食物,比如面条。面条有很高的营养价值,并且更易于消化和吸收,因此,在腹泻时,吃面条是不错的选择。不过平时要多吃一些不能太油腻的面条,否则会增加肠胃的负担。腹泻会排出大量的水分,会造成身体缺水,所以这个时候要多喝水,这样才能保证身体的正常运转。
青柑的功效与作用有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
青柑具有理肝气、消积化滞、保护心血管等多种功效与作用。青柑的果皮,即青皮,其性味为苦辛,属于入肝、胆经,具有理肝气、消积化滞、保护心血管等功效。因此,青皮经常用于治疗疝气、食积、乳肿等症状。此外,青柑还能增强人体内的免疫力,有助于预防感冒和呼吸系统疾病等。患者可以适量食用青柑,以保持身体健康和营养均衡。但如果出现不良症状,则应该根据实际情况及时前往医院就诊治疗。
山麦健脾口服液有哪些功效
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
山麦健脾口服液的功效一般是消食健脾、行气和胃。山麦健脾口服液是一种儿童常见的助消化药,具有消食健脾、行气和胃的作用,对于因饮食停滞而导致的食积、小儿厌食、消化不良、腹胀、腹痛等症状有很好的治疗效果。对所有年龄段的孩子都有很好的疗效。山麦健脾口服液,由山楂、麦芽、砂仁、陈皮等成分组成,具有助消化的功效,属于纯中药配方;高良姜,干姜,具有温胃健脾之功效。孩子可以在大人的监督下喝下山麦健脾口服液,同时也要避免食用生冷、油腻、不易消化的食物。
双顶径和头围的变化有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
双顶径和头围的变化通常是双顶径大约每长3mm,头围也相应增大10mm。胎儿双顶径与头围之间,随机体发育逐渐增大,双顶径大约每长3mm,头围也相应增大10mm。这仅是为了给孕妇在胎儿各个时期发育过程中提供参考数据,具体情况应以检查结果中特定值为准。妇女妊娠时,对胎儿双顶径及头围进行检查是非常重要的。这两项指标,可以直接发现胎儿头骨有无变形和异常情况,也利于妇女顺利生育。只要胎儿双顶径、头围处于所处阶段正常区间,就不会出现问题,数值指标出现小幅度变化,均属正常现象。
顺产后吃什么食物好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性顺产后通常吃清淡、有营养的食物比较好。女性顺产后身体通常比较虚弱,需要补充营养,所以在饮食上以清淡、有营养的食物为主,可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、鱼肉、猪肉、胡萝卜、白菜、猕猴桃等食物,满足机体的营养需求,促进身体恢复。如果需要母乳喂养,还可以适量喝鱼汤、猪蹄汤等食物,可以促进乳汁分泌,有利于婴儿的发育。
孕期不能碰的食物有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕期不能碰的食物有罐头食品、热性佐料、桂圆等。1、罐头食品:罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。2、热性佐料:孕妇吃热性佐料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。3、桂圆:桂圆性温大热。一般阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妊娠后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
请问维生素B1对脚气有用吗
陈丽主任医师
皮肤科南昌大学第一附属医院三级甲等
你好,您说的脚气具体指的是由于缺乏维生素B1引起的,还是经常说的真菌感染引起的疾病?你好,如果是真菌感染引起的脚气,服用维生素B1是没有什么治疗效果的,需要应用抗真菌药物进行治疗!
怀孕初期卵巢黄体囊肿和吃维生素E有关系吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
关系不大,一般孕期出现黄体囊肿也是比较常见的一种情况,如果是没有发生破裂,其实对怀孕也是没有任何影响的,所以不必太担心,在平时的时候注意观察就行,如果是发现肚子有疼痛的情况下,就应该立刻去医院里面接受检查的。
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