问题分析:根据您的描述,这种情况很可能是慢性荨麻疹。这是一种常见的过敏反应性疾病,表现为皮肤上出现红肿、发痒的风团,持续时间较长。
建议您采取以下措施:
1. 避免已知诱因:如剧烈运动、情绪波动等
2. 药物治疗:可服用抗组胺药物(如氯雷他定)来缓解症状
3. 寻找过敏源:建议到医院进行过敏测试,找出具体过敏原
4. 避免刺激:保持皮肤清洁,避免使用刺激性化妆品
5. 中医调理:可配合中药治疗,调节身体状态
6. 定期复诊:在医生指导下调整治疗方案
最后,建议您加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。