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脱发与睡眠及头皮屑的关系

性别:女

年龄:5

最近发现掉发增多,同时伴有头皮屑问题,想了解是否因睡眠不足导致。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王焕英 医师
北京

问题分析:头发每天自然脱落50-100根属于正常现象。脱发可能由多种因素引起,包括营养不均衡、精神压力大、激素水平变化、头皮健康状况等。
你提到的头皮屑和睡眠不足可能是脱发的诱因之一。头皮屑增多可能与头皮敏感或真菌感染有关,而长期睡眠不足会影响身体内分泌,进而影响头发健康。
建议你保持良好的作息习惯,均衡饮食,多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物,并选择温和的洗护产品呵护头皮。
如果脱发情况持续或加重,请及时就医检查,排除潜在疾病因素。医生会根据具体情况制定个性化治疗方案。

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