问题分析：出汗脸红可能是运动后正常反应、情绪紧张、内分泌失调、过敏反应、皮肤疾病等原因引起。建议及时就医，明确病因后进行处理。
1.运动后正常反应：剧烈运动后，身体血液循环加快，会出现出汗、脸红的情况，常伴有心跳加快、呼吸急促等症状。一般无需特殊处理，休息后可自行缓解。可适当补充水分，保持身体水分平衡。
2.情绪紧张：当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，会导致交感神经兴奋，出现出汗、脸红的症状。应调整心态，保持放松。可通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪，还可在医生的指导下服用调节神经功能的药物，比如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等。
3.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能引起出汗、脸红，常伴有月经不调、情绪波动等症状。可在医生的指导下服用振源片、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调节内分泌。
4.过敏反应：接触过敏原后，身体可能出现过敏反应，表现为出汗、脸红，常伴有瘙痒、皮疹等症状。应避免接触过敏原，如花粉、药物、食物等。可在医生的指导下口服氯雷他定片、盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物。
5.皮肤疾病：如玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病，可出现出汗、脸红的症状，常伴有皮肤红斑、丘疹、瘙痒等症状。应保持皮肤清洁，避免抓挠。可在医生的指导下外用他克莫司软膏、二硫化硒洗剂、吡美莫司乳膏等药物治疗皮肤疾病。
日常注意保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。如果出汗、脸红症状持续不缓解或加重，应及时就医。
