问题分析：痘痘通常指痤疮。如果以前都不长痤疮，突然爆痤疮，可能与饮食影响、药物影响、高温环境、心理负担、细菌感染等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、饮食影响：持续摄入高糖食物或奶制品可能导致痤疮，因此有必要降低甜食和高糖食物的摄入量，可以适当增加温热水的摄入，并适量食用蔬菜和水果，例如胡萝卜和香蕉等。
2、药物影响：可能是由糖皮质激素类药物或雄激素类药物引起的，可能会导致面部出现结节或粉刺。建议遵医嘱停止药物的使用，确保面部保持干净。
3、高温环境：如果长时间处于高温环境，可能会导致毛孔堵塞，从而形成痤疮。建议避免长时间停留于高温环境中，可以使用风扇、空调等电器调整室内温度。
4、心理负担：由于心理压力过大，可能会增加皮脂的分泌，从而容易导致痤疮。建议保持愉悦的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌。
5、细菌感染：如果经常忽视个人卫生，可能会引发细菌的入侵，从而容易导致面部出现痤疮，常有红肿或疼痛等不良反应。此时，可以遵医嘱使用红蓝光进行照射，以杀死痤疮丙酸杆菌，并抑制炎症。
在干预过程中，切忌盲目采用偏方，以免对身体产生明显的负面影响。
