问题分析：腿上长了扁平疣的治疗方法包括外用药物治疗、物理治疗、系统性药物治疗、手术治疗以及预防与护理等。
1、外用药物治疗：外用药物治疗是扁平疣的常用方法，通过直接作用于疣体表面，促进疣体消退。常用的药物包括维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏和氟尿嘧啶乳膏。这些药物能够调节皮肤细胞的生长和分化，促进疣体剥脱。
2、物理治疗：物理治疗通过破坏疣体组织来达到治疗效果，包括冷冻疗法、激光治疗和电灼疗法等。冷冻疗法利用液氮的低温使疣体组织坏死脱落；激光治疗则通过高能量激光束精确破坏疣体组织；电灼疗法则是利用高频电流将疣体电灼去除。
3、系统性药物治疗：对于泛发性或难治性扁平疣，系统性药物治疗可能是一种选择。常用的药物包括口服异维A酸胶囊等。这些药物通过调节免疫系统来消除扁平疣，但需要在医生指导下进行，并注意监测药物副作用。
4、手术治疗：对于较大或复杂的扁平疣，手术治疗可能更为有效。常用的手术方法包括刮除术和切除术。刮除术使用特制的刮匙刮掉疣体，而切除术则是直接通过外科手术将疣体切除。手术后需注意伤口护理，避免感染。
5、预防与护理：预防扁平疣的关键在于避免与病毒接触，保持良好的个人卫生习惯，不共用私人物品，防止间接传染。同时，增强身体免疫力也是预防扁平疣的重要措施，可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式实现。在治疗过程中，患者应避免搔抓或摩擦患处，以免病毒扩散或加重病情。
治疗扁平疣时，应及时就医，根据疣体的大小、数量、部位及患者的具体情况选择合适的治疗方法。无论采用何种治疗方法，都应在医生指导下进行，避免自行盲目用药或治疗。
