问题分析：子宫脱垂可采取中药内服、中药熏洗、针灸疗法、艾灸、盆底康复锻炼结合中医指导等方法，建议及时就医诊治。
1、中药内服：中医通过辨证论治，采用不同的方剂来治疗子宫脱垂。对于气虚下陷型，常用补中益气汤，以补中益气、升阳举陷。方剂中的黄芪、党参、白术等可健脾益气，升麻、柴胡可升提阳气，帮助提升脱垂的子宫。
2、中药熏洗：使用具有升提固脱、清热解毒、活血化瘀等功效的中药进行熏洗。如枳壳、五倍子、苦参等煎水，先熏蒸后坐浴。通过温热和药力的作用，促进局部血液循环，缓解子宫脱垂引起的不适症状。
3、针灸疗法：选取特定的穴位进行针灸治疗。如百会、关元、气海、足三里、三阴交等穴位。百会为督脉要穴，可升提阳气；关元、气海能培补元气；足三里、三阴交可健脾益气。通过针刺这些穴位，调节人体气血，增强盆底肌肉的张力，对子宫脱垂有一定的治疗作用。
4、艾灸：艾灸具有温通经络、散寒除湿、补气升阳的作用。可艾灸关元、气海、神阙等穴位。以艾绒燃烧产生的温热刺激穴位，促进气血运行，提升阳气，从而改善子宫脱垂的症状。
5、盆底康复锻炼结合中医指导：在中医理论指导下进行盆底肌肉的康复锻炼，如提肛运动。吸气时收缩肛门及会阴部位，呼气时放松，反复进行。中医认为提肛运动可提升中气，增强盆底肌肉的力量，有助于支撑子宫，防止脱垂加重。
同时，配合中医的养生理念，如避免过度劳累、保持心情舒畅、注意饮食调理等，综合治疗子宫脱垂，用药谨遵医嘱。
