问题分析：总是感觉睡不够睡醒还是困，可能是脾肾亏虚、气血两虚、湿邪困脾、痰热内蕴、情志不畅等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.脾肾亏虚：脾肾主管水液代谢，亏虚时水液聚而成湿，湿性粘滞重浊，上蒙脑窍，导致精神不振。治疗方法包括温补脾肾，祛湿醒神。药物可选用参苓白术丸、金匮肾气丸及右归丸，以健脾益肾，化湿提神。
2.气血两虚：气血不足，无法滋养全身，特别是脑部，导致精神萎靡。治疗需补气养血，安神定志。推荐药物包括补中益气丸、归脾丸及阿胶补血颗粒，以增强体质，改善睡眠质量。
3.湿邪困脾：湿气重滞，阻碍脾胃运化，影响气血生成与输布，导致困倦嗜睡。治疗应燥湿健脾，醒脑开窍。常用药物有人参健脾丸、平胃散及五苓散，以消除体内湿气，恢复脾胃功能。
4.痰热内蕴：痰热壅盛，扰乱心神，影响睡眠深度与质量。治疗需化痰清热，宁心除烦。推荐温胆汤、黄连温胆汤及礞石滚痰丸，以清除体内痰热，恢复心神安宁。
5.情志不畅：长期精神压力大，情志不舒，肝气郁结，影响气血运行，导致困倦无力。治疗需疏肝解郁，安神助眠。药物可选用逍遥丸、柴胡舒肝丸及解郁安神颗粒，以调和情志，改善睡眠状态。
使用上述药物时，务必谨遵医嘱，根据个体情况调整剂量与疗程。若症状持续不减或加重，建议及时就医，进行全面检查与针对性治疗，以免延误病情。
