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糖尿病可以吃灵芝吗

糖尿病可以吃灵芝吗
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余晓阳 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 重庆市中医院

问题分析:患有糖尿病一般可以吃灵芝,但是需根据自己的实际状况来决定合适的剂量,一般来说,摄入的量不宜过多。
灵芝是一种常见的具有滋补作用的中草药,富含多种生物活性成分,如灵芝多糖、三萜类化合物、核苷、氨基酸等,这些成分对人体有多种益处。如果糖尿病患者的病情得到了较好的控制,血糖水平稳定,适量食用灵芝是可以的。灵芝中的营养成分对糖尿病患者有一定的益处,如增强免疫力、调节血脂等。但需要注意的是,灵芝也含有一定的糖分,因此不宜过量食用,以免导致血糖波动。
灵芝虽然有多种功效,但并不能替代糖尿病的治疗药物。糖尿病患者仍需遵医嘱进行规范治疗。平时注意控制总热量摄入,保持营养均衡,避免摄入过多高糖、高脂、高盐的食物。

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简单有效的方法就是将灵芝切片。每天6-10克,加水煎煮,如熬中药一般。每天早晚饮用灵芝煎水即可。灵芝可以增强抵抗力、提振精神。但是不要晚上吃,很容易睡不着。灵芝有增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用。
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龚新宇副主任医师
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