问题分析：晚上睡觉出汗，白天乏力无精神一般和阴虚火旺、气血亏虚等、脾胃虚弱原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.阴虚火旺：指体内阴液不足，阳气相对偏亢，导致虚火内生。夜间阴气盛而阳气入内，虚火更易扰动阴液，迫使其外泄为汗，形成盗汗。同时，阴虚火旺也会耗损人体正气，导致白天乏力无精神。
2.气血亏虚：多因情志所伤、饮食不节、劳倦或思虑过度、久病、体虚等因素导致。气血是维持人体正常生理功能的基础，气血亏虚则脏腑功能减弱，肌表防御、固摄功能降低，导致津液不固而盗汗。同时，气血亏虚也会使人体机能下降，出现乏力无精神的症状。
3.脾胃虚弱：脾胃虚弱则运化无力，导致体内湿气滞留。湿气在体内郁久化热，形成湿热之邪，夜间湿热之邪更易扰动阴液而盗汗。同时，脾胃虚弱也会影响人体对营养物质的吸收和利用，导致乏力无精神。
平时注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；保持良好的心态，避免压力过大；合理饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入；适当进行体育锻炼，增强体质。
