骶髂关节炎吃什么食物、适合多大运动量？谢谢

骶髂关节痛主要是因为强直性脊柱炎等原因所致，主要表现为骶髂关节痛、腰痛、运动受限等。如果出现了骶髂关节炎，可以口服赛来昔布、布洛芬颗粒、消炎消肿等非甾体类镇痛药物，配合独一味胶囊、虎力散、金骨莲等可以加快病情恢复。也可以配合物理疗法，如烤电、热敷、中药熏蒸等；应尽量避开阴凉、湿润的地方，减少引起的危险。

骶髂关节炎不能吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

病例分析:现在有什么不适？意见建议:致密性骶髂关节炎，多与生育有关，现哺乳期间，如无明显不适，可不治疗。

指导意见：药物可用扶他林，也可采用物理疗法：热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。牵引疗法对颈椎病神经根型患者效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛。

指导意见：你好，可能是属于饮食禁忌不大，一般情况下建议及时看医生检查，继续保养为主。减少加重。

指导意见：你好、一般的 情况往往 是可以采用中药、理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的、不要劳累着凉的、

问题分析：你好，根据你描述的情况，如果你确定有骶髂关节炎的话，那应该就能确定强直性脊柱炎，这个情况需要系统的用药治疗。意见建议：如果确定有骶髂关节炎的话，建议你不要吃芬必得，可以换成双氯芬酸钠以消炎镇痛，还可以口服免疫抑制剂，如反应停、柳氮磺吡啶片等。一定要注意功能锻炼，祝你健康！

病情分析： 雷公藤多甙也是常见的抗强直性脊柱炎疾病的药物，国内最初用都是采用雷公藤酊治疗强直性脊柱炎，在实际治疗强直性脊柱炎疾病中，此药具有消炎止痛作用。现代医学上使用的雷公藤大豆属于半提纯品多甙片，疗效较酊剂好，服用也更方便。但雷公藤多甙也存在副作用，它的副作用有胃肠反应、白细胞减少、月经紊乱及精子活力降低等，强直性脊柱炎病人停药后副作用就会停止。意见建议：这两种药物在抗强直性脊柱炎疾病中，都属于使用广泛的药物，在强直性脊柱炎疾病治疗上发挥出来的作用是巨大的。

指导意见：这种情况主要是可以引起疼痛不能正常的用力弯腰活动的，建议服用反应停及其他的消炎止痛药物减轻疼痛治疗观察，定期复查片子看一下关节损害的程度。

问题分析：那你这种情况应该是去医院已经是明确诊断你现在有骶髂关节炎这种疾病，当然前提是，需要排除，有没有强直性脊柱炎这种情况。意见建议：骶髂关节炎单纯得这种疾病，平时应该注意的是要多加休息。因为一般是这个地方长期的劳损产生的一种无菌性的炎症。平时多注意一下做做理疗