问题分析：热感冒喉咙疼一般可以通过适当休息、清淡饮食、减少说话、多喝水、药物治疗等方式进行处理，建议患者及时就医，遵医嘱选择合适的处理方法。
1、适当休息：患者要注意休息，要避免熬夜，尽量早睡早起，让身体得到充分的休息，通常有益于身体恢复。
2、清淡饮食：在日常的饮食方面，要注意饮食的清淡，要避免食用辛辣刺激性的食物，还要多吃一些蔬菜和水果，通常有利于身体的恢复。
3、减少说话：患者平时要少说话，尽量不要大声说话，以免加重不适症状。
4、多喝水：平时要多喝一些温水，通常能够滋润喉咙部位，有助于减轻局部的不适感。
5、药物治疗：患者可以在医生指导下口服蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等药物，通常能够清热解毒，有助于缓解症状。
在恢复过程中，患者要保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑，不要听信偏方。
