问题分析:慢性支气管炎早上症状加重可能是因为以下原因:
1. 气管和支气管黏液分泌物增多:因为夜间睡眠时,呼吸通道的防御机制会减弱,气管和支气管内的黏液分泌增多,导致早晨时感到喉咙干涩,咳嗽加重。
2. 晨起喉咙干燥:因为夜间睡眠时,呼吸通道的保湿作用减弱,导致早晨口干喉咙疼痛。
3. 温度变化引起支气管收缩:早上温度变化比较大,气温低可能会导致支气管收缩,从而使患者感觉呼吸困难。
为了缓解早上的症状,可以采取以下措施:
1. 慢性支气管炎患者要毛巾进行口腔、鼻腔和喉咙的卫生,促使深呼吸,并迅速散步进行活动,促进呼吸系统和血液循环系统的激活。此时,最好不要待在寒冷和潮湿的环境中。同时,避免出现不适情况的加强,以免呼吸系统神经元受到刺激而导致支气管收缩。
2. 减少吸烟:长期吸烟或暴露在吸烟环境中的人容易患上慢性支气管炎,晨起注意减少吸烟,可有效改善症状。
3.注意饮食:饮食习惯对慢性支气管炎患者非常重要。建议多食用富含维生素C和E的水果和蔬菜,减少摄入刺激性的食物,如辣椒、生姜、酒等。
4.规律作息:保持良好的睡眠习惯,早睡早起,保证充足的睡眠时间,使身体有充分的时间修复和恢复。