问题分析：隆鼻最有效的方法包括以下几种：
1. 传统隆鼻手术：通过手术将假体植入鼻子，以改变鼻形。这种方法效果明显，但需要手术和恢复期。
2. 现代隆鼻技术：使用透明矽胶或肋软骨等材料，通过微创手术将假体植入鼻部。这种方法相对传统手术更安全，恢复期更短。
3. 自体脂肪填充：将自体脂肪提取后注射到鼻子，以增加鼻梁的高度或改善鼻形。这种方法避免了使用外来材料，效果自然。
4. 注射填充剂：如玻尿酸、肉毒杆菌素等可注射于鼻子，以改变鼻形。这种方法无需手术，效果暂时但安全。
5. 隆鼻矫正器：通过佩戴特殊的夹具或器具，逐渐改变鼻子的形状。这种方法需要长时间的使用，效果较为温和。
需要注意的是，选择隆鼻方法前应咨询专业医生，并根据个人情况选择最适合自己的方法。
