问题分析：隆鼻手术后可能会出现脸部肿胀的情况，以下是一些可以帮助消肿的方法：
1. 冷敷：用冰袋或冷敷物轻轻地敷在脸部肿胀区域，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以帮助缩小血管，减少血液渗出，减轻肿胀。
2. 抬高头部：尽量保持头部高于心脏位置，可以使用额外的枕头或抬高床头，有助于减轻脸部肿胀。
3. 避免低头活动：避免低头、俯身等活动，以减少血液流向脸部，减轻肿胀。
4. 饮食调理：避免摄入过多的钠，控制饮食中盐分的摄入量，以减少水肿。同时增加摄入富含蛋白质的食物，有助于伤口愈合和消肿。
5. 避免剧烈活动：在手术后的数周内，避免剧烈运动和剧烈活动，以避免增加血液流入脸部，加重肿胀。
6. 按摩：请遵循医生的指导，在适当的时间和方法下进行按摩，有助于促进淋巴循环和消肿。
请注意，肿胀的程度和恢复时间因个人差异而异，如果肿胀情况严重或长时间不见好转，建议咨询专业医生的建议。
