问题分析：流行性感冒是一种由病毒引起的呼吸道疾病，通常包括头痛、发烧、喉咙痛、鼻塞、咳嗽、肌肉疼痛等症状。以下是一些治疗流感的建议：
1. 休息: 在感冒期间，需要充分休息，以使身体有机会与病毒作斗争。
2. 喝足够水: 保持身体水分是非常重要的，在感冒期间更是如此。多饮暖水或者其他温热饮料。
3. 退烧药: 如果发热很高或者明显不舒服，可以考虑服用退烧药来缓解症状。请根据包装上的说明或者医生的建议选择合适的剂量。
4. 漱口: 使用温盐水漱口或清爽口香糖等，以缓解喉咙疼痛和喉咙不适。
5. 注意饮食: 尽量避免喜欢刺激性较强的食物和饮料，以减轻喉咙不适和感冒症状。
6. 手卫生: 流行性感冒是通过病毒传播的，因此保持良好的手卫生习惯对于预防感冒非常重要。注意手洗和用纸巾或袖子捂住鼻子和嘴巴打喷嚏。
如果症状非常严重或者持续很长时间，应当向医生寻求建议。如果身体状态恶化、呼吸急促或发生其他紧急情况，请立即就医。
