问题分析：焦虑症前兆的常见症状包括但不限于以下几点：
1. 不安和焦虑感：感到不安、紧张和焦虑，无论当前是否有明显的触发因素。
2. 无缘由的恐惧：出现无法理解的强烈恐惧感，没有明确的原因或引发因素。
3. 疲劳和睡眠问题：感到疲劳、虚弱、经常感到疲劳，睡眠质量下降，难以入睡或睡不安稳。
4. 躯体症状：出现头痛、胃痛、肌肉紧张、颤抖、心悸、胸闷、呼吸困难等身体症状，但没有明显的生理原因。
5. 焦虑的思维和行为模式：过度担心和忧虑、难以集中注意力、害怕发生糟糕的事情、难以决策，以及避免与焦虑相关的情境或活动。
6. 自我评价和内疚感：对自己产生过度的自我评价和自责，感到内疚和自我指责。
7. 身心的不适：可能出现食欲改变、消化不良、头晕、胃酸倒流、肌肉紧张等身体不适症状。
重要的是要意识到这些症状是否已开始严重干扰日常生活和功能，如果有，建议尽早寻求专业的帮助和支持。
