问题分析：急性鼻炎与感冒有一定的关联，因为感冒是导致鼻炎的主要病因之一。下面是预防感冒和鼻炎的建议：
1.勤洗手：需要经常洗手，使用肥皂或洗手液，以消灭病毒和细菌。
2.避免接触已感染的病人：避免与感染感冒的人直接接触，特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。
3.保持充足的休息和适度的锻炼：这可以增强免疫系统，减少感冒的风险。
4.注意保暖：在冬季和寒冷的天气中，要保持身体的温暖，并穿戴适当。
5.保持室内空气流通：开窗通风和使用空气净化器等方法可以减少空气中的病毒和细菌。
6.饮食健康：适量摄入维生素、矿物质、蛋白质等有益于免疫系统的营养素。
7.戒烟：吸烟并不仅影响身体，而且会降低免疫系统的功能，增加感冒和其他疾病的风险。
注意以上预防感冒的方法可以减少感冒与鼻炎的发生率，但同时也需要为自己的身体充足的营养、休息、保持心情愉快等，让身体保持强壮，如有不适，建议及时就医。
