基因有冠心病能预防吗？

预防冠心病要多食用富含维生素和纤维素的食物，少食用盐和脂肪含量高的食物。含维生素C丰富的水果包括橙子、葡萄等，维生素C可以抗氧化抗自由基，可以保持血管的完整性，有效预防血管内皮损伤，富含维生素E的食物有瘦肉、番茄、蛋类等，维生素E可以抗动脉硬化，能有效预防心脑血管闭塞性疾病。纤维素含量丰富的食物有芹菜、韭菜等，此类食物可以有效清除血管中的血脂等有害物质，能够预防冠心病的发生。

冠心病的预防措施通常有控制血压、血脂、血糖等，需要引起重视。高血压病人可能会导致冠状动脉粥样硬化性心脏病发生，要及早将血压维持在一个较好的范围内；如果血脂过高，要尽量调整到正常值；对患有糖尿病的病人要进行有效的血糖调节，如果血糖不达标，需要用药治疗；保证充足的休息时间，让自己的精力得到充分的恢复，避免过于劳累。

冠心病的预防方法有，具体分析如下：1、不要吸烟，最好是戒烟，不能戒烟的人尽量少吸烟。2、食用植物油，避免食用动物油脂。3、避免吃肉，避免吃太多的油腻、油炸、腌制的肉类。4、老年患者要少吃鸡蛋，特别是蛋黄，每天吃一个鸡蛋，多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃盐。5、要改善生活习惯，多做有氧运动，对冠心病、心肌梗死、心肌梗死都有好处，但要注意锻炼。

冠心病预防首先应该注意清淡饮食，限制油脂的摄入，并在日常生活中保持情绪的稳定，避免过度劳累以及较大的情绪波动。切记在治疗期间饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。

冠心病的症状及预防措施如下：冠心病的常见表现为胸闷、气短、心绞痛等。如果是在工作过度、精神压力过大的情况下，最常见的症状就是胸前区的疼痛，最常见的症状就是左肩、左臂、小拇指、无名指。平时不要过度工作，也可以通过适当的休息来减轻症状。要做到日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免吃油腻、脂肪多、汤多的食品。平时要多吃点蔬菜和水果，多吃点东西，晚餐要注意避免过量进食。平时要多饮用清淡的茶叶，避免饮用辛辣刺激的咖啡和含酒精的饮品。平时要注意保持良好的运动。

冠心病冬季可以通过加强保暖、调节饮食等方式进行预防。冬季气温较低，如果突然降温，会对病人造成很大的危害，因此要注意不要顶风急行，要根据天气情况适当的减少衣服，以免引起疾病的发生。平时要多吃清淡的食物，少吃多餐，多吃粗细搭配，少吃油腻、脂肪、糖类的食物，少喝浓的茶和咖啡，即使是在严寒的天气里，也要适量的锻炼。

一般来说，大多数冠心病不是多基因疾病。多基因遗传病是遗传信息通过两对以上致病基因累积作用而引起的遗传病。因为大多数冠心病与生活不良、作息规律、饮食习惯、年龄、高血压、高血糖、血脂异常等有关。少数家族遗传引起的冠心病，多与基因遗传有关。如果得了冠心病，要确定病因，然后选择合理的治疗方法。平时要注意保健，预防冠心病等疾病。

冠心病从预防上来说，要从平时的作息开始，做到早睡早起，避免熬夜工作，避免在睡觉之前观看惊险刺激的影片。身体要健康，心态要平和，要冷静，不要发怒，不要害怕。大家要控制好自己的饮食，清淡易消化，少吃油腻和高脂肪的食品，平时多吃些蔬菜和水果，少吃多餐，晚饭少吃。在治疗上，需要先确定病因，用药和非药的方法来进行，而不是药物疗法，就是生活方式的变化，比如中药和西药的结合，最好的治疗方法就是口服β受体阻滞剂和抗凝药，通常情况下，这种药的疗效会很好，也能达到对心血管疾病的疗效。

冠心病的预防和治疗，一般可以采取以下办法进行缓解。年龄、性别、经常高热量、高脂肪肝、高胆固醇饮食、长期熬夜、睡眠不足、过度运动、疲劳、糖尿病、高血压等都会导致冠心病的发生。要注意要有一个好的生活方式，合理的饮食，运动，睡眠，要有一个好的心态来进行预防。患有冠状动脉粥样硬化症，需要口服硝酸酯类，他汀类降血脂的药物，以及抗血小板凝集的药物。

一级预防是病因学预防，例如，早期预防冠心病危险因素，如防治高血压、高脂血症等，糖尿病和其他疾病的发生。在一级预防中主要是做好对心血管系统疾病的筛查工作和早期干预。二级预测是指早期发现、早期诊断、早期处理，积极排查和处理现有疾病。三级预防就是定期进行体检。每年定期复查是否患有冠心病，有些话要积极处理，以免延误病情的治疗。