问题分析：过敏性支气管哮喘的缓解可以通过以下方法实现：
1. 避免过敏原：尽量避免暴露在引发哮喘的过敏原中，如花粉、灰尘、宠物皮屑等。
2. 恰当使用药物：使用呼吸道扩张剂、糖皮质激素、抗过敏药物等药物可以缓解哮喘症状，但要注意药物的剂量和用法。
3. 心理疏导：因为某些情绪可以导致哮喘发作，如焦虑、紧张、不安，适当的理性心理疏导可以有效缓解症状。
4. 加强身体锻炼：适当的锻炼可以改善肺功能和免疫系统，缓解哮喘症状。
5. 保持室内通风：保持室内通风，降低过敏原浓度。
总之，缓解过敏性支气管哮喘需要综合多种方法，包括避免过敏原、恰当使用药物、心理疏导、加强身体锻炼以及保持室内通风等。
