问题分析：过敏性鼻炎和支气管哮喘的治疗方案应该结合个人情况而定，具体可咨询医生。以下是一些一般的建议：
1. 避免接触过敏原。尽量避免接触对您有过敏反应的物质。
2. 养成良好的生活习惯。保持室内清洁，勤换洗被褥、衣物，保持通风，避免吸烟等。
3. 进行药物治疗。如抗过敏药物、类固醇、支气管扩张剂等。药物需按照医生嘱咐使用。
4. 进行免疫疗法。如果病情较重，可使用免疫疗法如免疫调节剂等进行治疗。
5. 健康饮食。注意饮食健康、营养均衡，多吃新鲜蔬果。
注意：以上仅为参考，请在医生指导下进行治疗。
