问题分析：感冒长期不好的原因：
1. 抵抗力不足： 体质差、营养不良、缺少运动等因素使身体的抵抗力下降，造成易感感冒，且感冒病程延长。
2. 并发症：部分患者感冒后容易合并鼻窦炎、咽炎、肺炎等多种病症，不仅使病情加重，还使感冒病程延长。
3. 治疗不及时：不及时治疗感冒，使病情发展，症状加重。
治疗方法：
1. 加强营养：良好的饮食习惯、摄入多种维生素与矿物质，有助于提升人体免疫力，预防感冒。
2. 养成良好习惯：保持充足的睡眠和运动，减少压力，可以提高身体免疫力。
3. 及早诊疗：发现感冒症状要及时就医，以避免病情加重。
4. 合理用药：选择适当的药物，按照医嘱用药，注意用量及时停药。
5. 动态观察：发现病情变化时需要及时就医。
