问题分析:感冒引起的头痛和恶心是常见的症状之一,以下是几种缓解这些症状的方法:1. 休息:保持充足的睡眠和休息,有助于减轻头痛和恶心。2. 多喝水:喝足够的水有助于保持身体水分充足,有助于减轻恶心的症状。3. 温水澡:用温水洗澡或盆浴,可以帮助放松肌肉,缓解头痛和恶心。4. 适当运动:适当的运动可以促进血液循环,缓解头痛和恶心。5. 药物治疗:如果头痛和恶心严重,可以考虑服用感冒药来缓解症状,但必须遵医嘱使用。