问题分析:感冒通常会自行恢复,但以下方法可以缓解症状和加速恢复:1. 保持足够的休息时间,多睡觉可以促进身体免疫系统的功能恢复。2. 补充足够的水分和营养,多喝水和吃易于消化的饮食有益于身体复原。3. 使用药物,如退烧药、止咳药和抗过敏药。但应该注意药物的正确使用剂量,特别是对于儿童和老人。4. 常洗手,避免传染病毒。5. 使用热水淋浴或温热水瓶加热来缓解鼻塞和咳嗽症状。如果你的病状加重或持续时间很长,还是建议你咨询医生,以确定需要哪种治疗方式。