问题分析:感冒是一种常见的病毒感染,一般伴随着发热、流鼻涕、咳嗽等症状。建议您采取以下措施缓解症状:1. 休息:多休息,保持充足睡眠。2. 喝水:感冒期间要多喝水,保持身体水分。3. 活动:适当运动可以增强身体免疫力,但要避免过度运动。4. 温暖:保持温暖,穿衣要保持适度。5. 常换气:保持室内空气流通,经常开窗通风。6. 适当药物治疗:如果症状严重,可以咨询医生,适当使用退烧药、解热镇痛药和抗感冒药等。如果您的症状持续数天或恶化,建议及时到医院就诊处理。