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我经常爱感冒怎么办?

我经常爱感冒怎么办?
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问题分析:感冒是一种常见的病毒感染,但是如果您经常感冒,可能需要注意以下几点:
1. 增强免疫系统:多锻炼,提高体质,增强身体免疫力。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
2. 保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动,避免过度疲劳和过度劳累。
3. 注意个人卫生:勤洗手,避免接触病毒和细菌,保持环境清洁。
4. 避免大量接触强光和刺激性气味的物质,如烟草、酒等。
如果您经常感冒,可以咨询医生,寻求专业的医疗建议和治疗措施。

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