问题分析:感冒上火时,应该采取以下措施:1. 适当休息,避免疲劳。多喝水,保持充足的水分。2. 饮食以清淡为主,少吃辛辣、油腻的食物。3. 注意保暖,避免着凉、受风。4. 使用清热解毒、滋润喉咙的中药,如板蓝根、金银花、连翘等。5. 如果症状较重,可以服用退热、止咳药等西药。需要注意的是,如果症状持续加重或出现其他并发症,应立即就医。