问题分析：副鼻窦炎是指鼻窦黏膜发炎，常见的症状包括鼻塞、鼻涕、头痛等。要根除副鼻窦炎，可以考虑以下方法：
1. 使用鼻腔冲洗器：使用鼻腔冲洗器清洗鼻腔，可以帮助清除鼻窦内的分泌物和细菌，缓解炎症，促进鼻窦的排气。
2. 温水洗鼻：用温盐水或生理盐水洗鼻，可以清洁鼻腔，减少炎症和病菌。
3. 使用局部鼻用药物：例如鼻用激素类药物和抗生素鼻喷剂等，可减轻鼻窦炎的炎症和感染。
4. 热敷：使用热水袋或湿热毛巾敷在鼻部，能够促进鼻窦排气，缓解鼻窦炎。
5. 规律生活：保持良好的作息规律，充足的睡眠和合理的饮食有助于提高免疫力，减少感染。
6. 避免过度劳累和寒冷刺激：过度劳累和寒冷刺激容易导致免疫力下降，增加鼻窦炎的发作。
7. 饮食调节：少吃辛辣刺激食物，多食用新鲜的蔬果，可以帮助增强免疫力，减少鼻窦炎的发生。
需要注意的是，如果症状严重或反复发作，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。个人对药物的使用务必遵循医生的建议。
