问题分析：风寒感冒是一种比较常见的疾病，通常情况下，轻度的风寒感冒是可以自愈的。但是如果病情较为严重，建议及时就医。以下是一些缓解风寒感冒的方法：
1. 适当休息：保证充足睡眠，减少对身体的消耗。
2. 暖和环境：保持温度温暖，避免着凉。
3. 多喝水：风寒感冒时应该多喝水，保持身体的水分。
4. 饮食调理：多吃易于消化的温热食物，如姜汤、葱姜鸡蛋等。
5. 合理药物：可以使用一些感冒药物，但要注意合理用药，不要随意使用药物。
总之，对于轻度的风寒感冒，保持良好的生活习惯，合理调养，并且及时就医，可以有效地缓解病症。
