问题分析:冬天怕冷的话,可以选择穿上比较厚实的衣服或者加强暖气。平时可以多锻炼身体,增强体质。如果想睡觉,可以注意睡前的饮食,不要过饱或者空腹入睡。也可以尝试一些放松身心的方法,比如冥想、听轻音乐等。对于胃病,建议遵循医生的指导,多注意饮食健康,尽量避免刺激性的食物,如辛辣、油腻、久煮、过硬的食物等。同时保持规律的生活习惯,避免过度疲劳和情绪压力。