问题分析:鼻窦炎引起的头痛可以通过以下方法缓解:1. 保持鼻腔湿润:使用盐水漱口液、盐水洗鼻器或喷盐水鼻剂可以清洁鼻腔,缓解鼻窦堵塞,减轻炎症。2. 冷热敷:将温水袋或冰袋放在鼻子上敷一段时间,冷热交替敷可以缓解鼻窦炎引起的头痛。3. 保持适当休息:休息是治疗鼻窦炎的重要环节,避免过度劳累可以缓解头痛症状。4. 避免过度暴露在刺激性气味和烟雾中:烟雾、污染空气和刺激性气味可能加重鼻窦炎症状和头痛,应尽量避免接触这些刺激源。5. 正确服用药物:可以咨询医生给予适当的鼻窦炎药物,如抗生素、抗过敏药物或非类固醇消炎药物。如果症状持续加重或伴有其他严重症状(如高热、剧烈头痛、眼部疼痛等),建议及时就医,以获取专业的治疗建议。