问题分析：鼻窦炎引起的头疼可以是由于炎症导致鼻窦堵塞，而冷风的刺激加重了疼痛感。以下是一些建议来缓解这种情况：
1. 注意保持温暖：避免暴露在冷风中，尤其是冬天或有强风的天气中。
2. 使用加湿器：保持室内湿度，可缓解炎症和减轻头疼症状。
3. 温热敷：用温暖的湿毛巾轻轻敷在鼻子和额头上，有助于缓解鼻窦堵塞和头疼。
4. 使用盐水鼻腔冲洗：用温盐水进行鼻腔清洁，可以帮助减轻鼻窦炎的症状。
5. 保持水分摄入：多喝水可以稀释鼻腔分泌物，帮助减轻鼻窦炎的症状。
6. 避免刺激性食物：避免摄入辛辣食物、酒精和咖啡因等刺激性物质，因为这些物质可能加剧鼻窦炎的症状。
尽管这些方法有助于缓解症状，但如果疼痛持续或加重，请及时就医咨询。医生可以评估状况并提供更具体的治疗建议。
