问题分析:包皮过长可能会导致包皮过度下翻而造成不适,建议您咨询医生或专业医疗机构,进行检查和诊断,根据情况可能需要进行包皮环切手术等治疗方法。同时,保持个人卫生,经常清洗阴茎和包皮,避免过度刺激阴茎等操作也有助于缓解不适。