问题分析:包皮过长会导致包皮过长症状,比如包皮过长,包皮炎等等,同时会影响个人生活质量。手淫会增加包茎的可能性,并且长期手淫还会导致勃起功能障碍等男性健康问题。建议您尽早就诊男科医生了解情况,可能需要进行包皮环切手术来解决包皮问题。另外,要注意健康生活方式,建议少手淫,保持健康生活习惯,并提高个人卫生水平,以减少感染和疾病的风险。