问题分析：包皮龟头炎是一种常见的男性性疾病，症状包括龟头红肿、瘙痒、疼痛、排出物等。以下是您应该采取的措施：1. 保持局部卫生干净：用温水清洗，避免使用肥皂或洗液，不要用力擦洗。2. 避免性行为：在治愈之前避免性行为。3. 使用药物：患者可以选用外用药或口服药物。具体药物和使用方法以医生嘱托为准。4. 就医：建议尽快就医，不能自行使用药物治疗或忽视症状。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、饮食不当等原因导致包皮龟头炎。
