问题分析:包皮龟头炎的预防措施如下:1. 保持个人卫生,定期清洗阴茎、包皮和龟头。2. 避免性行为过度,减少遗精。3. 避免过度清洗或使用带有荧光剂的肥皂或洗液。4. 不随意更换性伴侣,并使用安全套。5. 保持免疫力,注意营养均衡。6. 保持身体健康,避免过度劳累和熬夜。7. 避免抽烟和酗酒,有害物质对身体免疫力的影响。8. 定期检查包皮、龟头和生殖器官是否有异常,及时就医。请注意,如果出现包皮龟头炎的症状,一定要及时就医治疗,否则病情可能会加重。