问题分析:包皮龟头炎的护理措施有:1.保持阴部清洁:每天用温水清洗阴茎头和包皮内部,保持干燥,避免过分摩擦2.避免过度性生活:减少性行为的次数和强度,以减轻包皮龟头炎的症状3.注意个人卫生:勤换内裤、保持皮肤清洁;禁烟戒酒、保持身体健康,有利于包皮龟头炎的康复。4. 避免对阴部使用刺激性的清洁剂、化妆品或香料。5. 忌食刺激性食物,如辛辣、油腻、烟酒、海鲜等。6.注意睡眠、保持心情愉悦,避免过度疲劳。如果症状严重,建议及时就医,接受医生的诊治和指导。