问题分析:1. 食用辣椒或姜,可以促进血液循环,并舒缓鼻塞和眼睛疼痛。2. 喝热饮,如热茶或鸡汤,帮助清理鼻腔。3. 使用盐水漱口和洗鼻子,可以缩小黏膜组织,缓解鼻塞。4. 使用眼药水舒缓眼睛干涩和疼痛感。5. 多休息并保持身体温暖,提高免疫力。6. 服用感冒药,注意遵医嘱使用。