问题分析：焦虑症可以导致慢性咽炎加重或者持续存在，因此治疗焦虑症是关键。以下是一些建议的治疗方法：
1. 寻求心理治疗：寻求认知行为疗法（CBT）或心理动力疗法等心理治疗方法，帮助减轻焦虑症状。
2. 药物治疗：如果焦虑症状比较严重，医生可能会考虑开具抗焦虑药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或苯二氮?类药物。这可以有助于减轻焦虑症状，并可能减轻慢性咽炎的症状。
3. 应对压力：学习有效的应对技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松或冥想等，可以减轻焦虑和咽喉不适感。
4. 避免或减少刺激：尽可能避免或减少会加重咽喉炎症状的刺激物，如烟雾、尘埃、污染物等。
5. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生，每天刷牙，并定期清洁牙缝和舌头，以减少感染和炎症。
6. 饮食调整：避免吃辛辣、油腻或过热的食物，以减轻咽喉不适感。
7. 咽喉保湿：可以喝充足的水，使用含有舒缓成分的漱口水或含片来保湿咽喉。
请注意，以上建议仅供参考，如果您怀疑自己患有焦虑症和慢性咽炎，建议尽快咨询医生以获得专业帮助和确切的诊断。
