问题分析：预防宫颈炎的方法有以下几点：
1.定期进行妇科检查，包括子宫颈抹片等。
2.保持外阴部干燥，尽量避免穿紧身或合成纤维的内衣裤。
3.保持个人卫生，注意清洗外阴部及经期用品更换。
4.避免过度清洁，妇科医生常常建议不要使用含有激素或香料的洗液等护理产品。
5.性生活要卫生，避免与不明身份的性伴侣发生性行为。同时要使用避孕套等安全措施，减少感染风险。
6.提高免疫力，注重饮食营养，加强锻炼，健康生活方式。
7.注意预防病毒感染，如乙型HPV等。可以接种宫颈癌疫苗预防感染。
总之，预防宫颈炎需要注意个人卫生，保持身体健康，避免危险行为，并定期检查，及时发现问题。
