问题分析：对于焦虑症患者，喝酒并不是一个好的解决方法。虽然酒精可能暂时缓解焦虑的症状，但它不能根本解决问题，反而可能加重症状。
以下是一些可以帮助您应对焦虑症的方法：
1. 寻求专业协助：与心理咨询师或心理医生进行咨询，他们可以提供您更好的解决方案，如认知行为疗法、药物治疗等。
2. 学习放松技巧：例如深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等放松技巧可以帮助您缓解焦虑。
3. 建立健康的生活方式：良好的饮食、充足的睡眠和适量的运动可以提高身体和心理健康。
4. 尝试亲近大自然：户外活动和与大自然接触可以减轻焦虑。
5. 与他人交流：与亲朋好友分享自己的感受，寻求支持和鼓励。
6. 设定小目标：将挑战分解成小目标，逐步克服焦虑。
请记住，焦虑症是一种可以被有效管理和治疗的疾病。如果您觉得无法独自应对焦虑，一定要及时寻求医疗帮助。
